Przepis który przygotowałam na potrzeby 3 dniowego detoxu. Taki słodki deserek będzie idealny zarówno na śniadanie jak i na deser. U mnie pojawił się z dodatkiem mrożonych jagód, ale świetnie będą tu również pasować plasterki bananów, maliny czy wiśnie.
Pudding jaglany z karobem
Czas przyg.
Czas gotowa.
W sumie
Porcje: 1
Składniki
- ½ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- ½ banana (jeśli jest mały to cały)
- ½ łyżeczki karobu
- ⅓ szklanki wody kokosowej
- ½ łyżeczki oleju kokosowego
- szczypta soli
- Do dekoracji: kawałki prażonego kokosa, mrożone jagody, mięta
Sposób przygotowania
- Kaszę jaglaną z solą i olejem kokosowym, rozdrobnić za pomocą blendera. Dodać banana i kurkumę, dalej rozdrabniać. Na koniec powoli dodawać wodę kokosową.
- Gotowy pudding przełożyć do miseczki, udekorować kokosem i mrożonymi jagodami.
Dodaj komentarz